ဆီးချိုရှိလား ရွှေဖရုံသီးစားပေးပါ

ရွှေဝါရောင်သန်းနေတဲ့ ရွှေဖရုံသီးချိုချိုလေးက အသားအရေနဲ့ အမြင်အာရုံအတွက်တင် ကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးချိုရှိသူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ ဓာတ်စာတစ်ခုပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြောရတာလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။
ကလေးအဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ မေမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်တာဝန်
လူကြီးတွေအမြင်မှာတော့ ဝလို့လှတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းကတော့ ဝတယ်ဆိုတာ ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို မကောင်းပါဘူး။ ကလေးတွေလည်း ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဆဲ အရွယ်၊ ကိုယ်ခံအားလည်း နည်းနေသေးတဲ့ အရွယ်ဆိုရင် ပိုပြီးတောင် မဝသင့်ပါဘူး။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်အသက်အရွယ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားဖို့ လိုပါတယ်
လာဗင်ဒါပန်းလှလှလေးတွေက ပေးတဲ့ကျန်းမာရေး
လာဗင်ဒါလို့ ပြောလိုက်ရင် ခရမ်းရောင် ပန်းခင်းလှလှလေးတွေကို ပြေးမြင်မိမယ်ဆိုတာ ပြောနေစရာတောင် မလိုအောင်ပါ။ လာဗင်ဒါပန်းခင်းလှလှလေးက ဓာတ်ပုံတွဲရိုက်ရင် အလှတိုး စေသလို မျက်လုံးကိုလည်းပသာဒရစေပါတယ်။ အလှကုန်တွေမှာရော မွှေးပျံ့စေဖို့ အိမ်သန့်ရှင်းရေးသုံး ပစ္စည်းတွေမှာလည်း လာဗင်ဒါဆီကိုအသုံးပြုလေ့ရှိကြပါ
ကလေးအဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ မေမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်တာဝန်

လူကြီးတွေအမြင်မှာတော့ ဝလို့လှတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းကတော့ ဝတယ်ဆိုတာ ဘယ်အသက်အရွယ်မဆ

ကလေးငယ်ငယ် Screen time အန္တရာယ်
ကမ္ဘာကြီးဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ်လောကကြီး ဖြစ်လာတာနဲ့အညီ စခရင်တွေဟာလည်း သယ်ဆောင်ရ ပိုလွယ်လာပြီး လက်လှမ်းလဲမီလာပါတယ်။ အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ ကွန်ပျူတာ၊ လက်ကိုင်ဖုန်း၊ တီဗွီတွေရှိလာကြပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ စခရင်ကြည့်ချိန် သတ်မှတ်တာထက် ပိုများခဲ့ရင် ဆိုတဲ့လေ့လာမှုတွေဟာ ခုထိ လုပ်နေဆဲပေမယ့် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သေချာနေတာ ကတော့ ဒါဟာသိမှုဆိုင်ရာ၊ ဘာသာစကားသင်ကြားမှုဆိုင်ရာ၊ စာသင်ကြားမှုဆိုင်ရာတွေကို ထိခိုက် စေပြီး နောက်ပိုင်းကြီးပြင်းလာတဲ့အခါတွေမှာလည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေကို ပိုဆိုးစေတယ် ဆိုပါ
မျက်လုံးအလှခြယ်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး

ကုလားပဲ စားသုံးပေးရင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်မလဲ