အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်းအား အရေးပေါ်ရှေးဦးပြုစုပါ
အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်း (Heat Stroke) ခံစားရပါက အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများအား ခံစားရနိုင်ပါသည်။
ပန်းပိတောက်တွေဝေ
သူလည်းပိတောက် ကိုယ်လည်းပိတောက်နှင့် ပိတောက်ဝါ ဝေသီဖူး ရွှေရည်လူး ရင်ခုန်သံ။ ဝင်းဖန့်ဖန့် အခိုင်ခိုင် သင်းရနံ့ တလှိုင်လှိုင်နဲ့ မြိုင်ဂိမှာန် သူလှုပ်နှိုး မိုးသင်းနံ့ပန်။ နွေအဦး လေရူးရယ် ဟိုဒီမွှေလို့ ရွှေရွက်တို့ ြွေကသက်ပျံ မြေထက်ယံ ရော်ရည်မြန်း။ မြန်မာ့မြေ ပြည်တစ်ခွင်မှာလ အလှနွေ ရေသဘင်ပေါ့ မင်္ဂလာပိတောက်ဖူးတွေလည်း အစဉ်သာ အရောက်ထူးပါခဲ့ လတန်ခူးရယ် ခါတော်ကြိုလို့ ပျော်ရွှင်ချို ဆိုအကတွေနဲ့ ပိတောက်ဝါ နံ့သာသီလို့ရယ် မြန်မာ့နှစ်ဆန်း။ ။ အောင်လံမြေ - နေညိုညို
ပလောက်မြို့ အမှတ်(၃)ရပ်ကွက်၌ သောက်သုံးရေ ပြတ်လတ်မှု မရှိစေရေးအတွက် ရေလှူဒါန်း
တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး  မြိတ်ခရိုင် ပလောက်မြို့ အမှတ်(၃) ရပ်ကွက်၌ သောက်သုံးရေပြတ်လပ်မှု မရှိစေရေးအတွက် ဧပြီ ၁၀ ရက် ညနေ ၄ နာရီက ပလောက်မြို့ အမှတ်(၃)ရပ်ကွက်၌ သွားရောက် လှူဒါန်းခဲ့သည်။
ကြက်သွန်ပေါ်ချိန် ဈေးကျနေ၍  တောင်သူများ ဈေးကောင်းရရန် မျှော်လင့်          
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မလှိုင်မြို့နယ်အတွင်းမှ ကြက်သွန်စိုက်တောင်သူများ ကြက်သွန်တူးဖော်ချိန် ကြက်သွန်ဈေး ကျနေသဖြင့်
ဌာနဆိုင်ရာများနှင့် စေတနာရှင်ပြည်သူများ စုပေါင်းလှူဒါန်းသည့် အောက်ဆီဂျင်အိုးနှင့် ဖလိုးမီတာများအား မိုးညှင်းဆေးရုံးကြီးသို့ လွှဲပြောင်းပေးအပ်
ကချင်ပြည်နယ်၊ မိုးညှင်းခရိုင်၊ မိုးညှင်းမြို့အတွင်း ဖွင့်လှစ်ထားရှိသည့် ကုတင်(၁၀ဝ)ဆံ့ ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့
မြစ်ကြီးနားမြို့နယ် အတွင်းရှိ စစ်ဘေးရှောင် ပြည်သူများအား နိုင်ငံသားစိစစ်ရေးကတ်ပြားနှင့် အိမ်ထောင်စု လူဦးရေစာရင်းများ လက်ဝယ်အရောက် ပေးအပ်
ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနားခရိုင်၊ မြစ်ကြီးနားမြို့နယ် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့် ပြည်သူ့အင်အားဆိုင်ရာ ဦးစီးမှူးရုံးမှ မြို့နယ်အတွင်းရှိ -------